Dầu dừa có nhiều pH axit cacbonic của axit và axit tiết ra Capri Malik. Tính năng này giúp thư giãn. Ăn dừa mỗi ngày với lượng nhỏ để giúp bạn ngủ ngon hơn. Nó cũng giúp giảm mệt mỏi kinh niên, giảm căng thẳng và stress rất tốt.
Dầu dừa nguyên chất có thể giúp giảm các bệnh khác nhau do nhiễm trùng. Độ pH của các axit trong dầu dừa nguyên chất là Lorin (monolaurin) đủ điều kiện miễn dịch. Và nó có thể tiêu diệt vi khuẩn Cũng như cung cấp một chất kháng sinh tự nhiên giúp làm giảm các triệu chứng của nhiễm trùng như herpes, quai bị, cảm cúm, đau họng.
Dầu dừa đã làm giảm sự tích tụ của vi khuẩn trong miệng. Mảng bám răng có thể dẫn đến nhiều vấn đề khác nhau như viêm nướu, lợi trong miệng, sưng, bầm tím hoặc chảy máu nướu. Bạn có thể dùng dầu dừa súc miệng ngày 2 lần để cải thiện các vấn đề về răng miệng
Dầu dừa tốt cho răng 10. Dầu dừa có tác dụng ngăn ngừa ung thư:
Dầu dừa là một loại axit béo bão hòa lên đến 92% giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể. Nó cũng chứa các vitamin sinh học đủ tiêu chuẩn như một chất chống oxy hóa. Do đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư như ung thư ruột kết, ung thư vú và ung thư da.
11. Công dụng của dầu dừa đối với tóc:
Từ lâu, dầu dừa nguyên chất đã được mọi người sử dụng để dưỡng và chăm sóc tóc, nếu tóc bạn xơ rối, chẻ ngọn hoặc rụng nhiều thì dầu dừa nguyên chất chính là giải pháp tối ưu. cho bạn.
Cách ủ tóc bằng dầu dừa: đổ một ít dầu ra đầu ngón tay rồi thoa đều lên tóc, massage da đầu và vuốt tóc để tóc bám hết dầu dừa. Ủ dầu dừa trên tóc khoảng 15 – 20 phút rồi gội lại bằng nước ấm và gội lại bằng dầu gội thông thường.
Dầu dừa còn ẩn chứa nhiều “độc dược”
Khi dầu dừa sản xuất tại nhà được trả lại
Để tránh mua phải những loại dầu dừa không an toàn trên thị trường, nhiều chị em đã truyền tai nhau các công thức tự làm dầu dừa tại nhà. Nấu dầu dừa thực ra không khó lắm, chỉ cần đúng giờ một chút là được. Vì nghĩ đây là dầu dừa “nguyên chất” nên chị em đã khá an tâm khi sử dụng. Tuy nhiên, theo TS. Phong ơi, dù là dầu dừa nguyên chất 100% thì bạn cũng nên có những lưu ý nhất định.
Đầu tiên, dầu dừa có một số tinh chất rất tốt cho da và tóc, tuy nhiên nếu sử dụng không đúng cách, bạn có thể gây tác dụng ngược hoàn toàn.
Chẳng hạn như đối với những người có làn da nhạy cảm, da dầu, .. thì dầu dừa có thể gây ngứa, nổi mề đay vì bản thân dầu dừa đã chứa nhiều bã nhờn. Trong khi đó, mụn trứng cá là bệnh do các nang lông – tuyến bã nhờn trên da hoạt động quá mức, tiết ra nhiều bã nhờn, nên nếu bị lớp dầu dừa trên mặt bít lại, bã nhờn sẽ bị bít kín trong lỗ chân lông. hình thức. nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Với da dầu, tốt nhất bạn nên hạn chế sử dụng dầu dừa để chăm sóc da.
Nếu massage bằng dầu dừa, bạn chỉ nên thực hiện tối đa 2 lần / tuần. Mỗi ngày và tối, sau khi rửa mặt bằng sữa rửa mặt, dùng một chút dầu dừa thoa đều lên mặt và cổ. Sau đó massage khoảng 3 phút rồi rửa mặt thật sạch để đảm bảo lượng dầu dừa còn lại không gây bít lỗ chân lông.
Đối với tóc cũng vậy, bạn chỉ nên sử dụng tối đa 2 lần / tuần. Việc sử dụng dầu dừa để dưỡng tóc cũng cần hết sức thận trọng vì lượng lipit trong đó chính là nguyên nhân làm tăng mỡ, làm tóc nhanh bị béo, thu hút sự “tấn công” của các vi khuẩn có hại trên tóc và đặc biệt là ở các nang tóc. là da đầu.
Ăn quá nhiều có hại
Nhiều chị em đã ăn dầu dừa để giảm cân, tuy nhiên trên thực tế, dừa có tỷ lệ chất béo bão hòa cao hơn mỡ động vật. Tiêu thụ quá nhiều dầu dừa có thể dẫn đến chứng xơ vữa động mạch. Vì vậy, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) và nhiều quốc gia khác (Anh, Canada…) đều khuyến cáo không nên sử dụng quá nhiều dầu dừa trong chế độ ăn uống của mình. ăn mỗi ngày.
Hơn nữa, đối với những người có vấn đề về chuyển hóa (đái tháo đường, tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, thừa cân béo phì…), việc sử dụng các sản phẩm giàu axit béo no như dầu dừa sẽ làm tăng nguy cơ rối loạn mỡ máu.
Theo TS. Phong, hiện tại, dầu dừa không được phép sử dụng như một loại thuốc hay dược phẩm an toàn. Trong quá trình làm dầu dừa tại nhà chắc chắn sẽ có một số mặt trái về mặt an toàn vệ sinh nên khi sử dụng trực tiếp, đặc biệt là khi uống dầu dừa sẽ vô tình đưa một lượng lớn vi khuẩn vào cơ thể chúng ta. Điều này sẽ phá hủy hệ thống miễn dịch và gây ra nhiều bệnh có thể xảy ra bên trong.
“Dầu dừa chỉ có một số tác dụng nhất định đối với cơ thể. Do đó, khi sử dụng bạn cũng phải hết sức cẩn thận. “Hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ, chuyên gia để đạt hiệu quả tốt nhất”, TS. Phong.
Công dụng của dầu dừa là tuyệt vời, tuy nhiên bạn cần biết cách ứng dụng chúng thành bài thuốc an toàn, tránh lạm dụng để dầu dừa không bị “độc dược”.
chất tổng hợp
Latest posts by Congdungkate
(see all )