Khô miệng khát nước về đêm là dấu hiệu bệnh gì, cách khắc phục | Flowerfarm.vn

Bạn đã trải qua tình huống này bao giờ chưa? Điều này có nghĩa là, vào ban đêm, khi bạn bắt đầu ngủ hoặc thức giấc giữa đêm, đột nhiên cổ họng của bạn cảm thấy khô và khát về đêm “khát như đốt cổ họng”, nhưng dù bạn có uống bao nhiêu nước thì cảm giác khát đó vẫn không có. không bị mất.

Lúc này, dù bạn có cầm một cốc nước đầy và uống hết đi chăng nữa thì nó cứ như tuột đi đâu đó, không còn gì trong cổ họng và bạn cũng không tài nào ngủ được!

Đặc biệt, đối với những người vừa bị sốt, cơn khát của họ rất mạnh đến mức ban ngày họ cảm thấy khát không thể chịu được và dù có uống bao nhiêu cũng không giảm được chút nào.

Huyền sâm giúp giảm khô miệng và khát nước vào ban đêm

Theo kinh nghiệm của y học cổ truyền, để đỡ khô miệng và khát nước về đêm, bạn chỉ nên xông một lúc 3 lát sâm cau đen cho đỡ khát (nếu lát lớn thì chỉ cần 2 lát rồi chia làm đôi. để dễ nuốt). là ok) (1).

Thuốc nam chữa khô miệng khát nước về đêm

Kinh nghiệm cá nhân: Sâm cau đen có bán ở các tiệm thuốc bắc, có màu đen, hơi cháy và hơi tanh (đặc sệt, không tanh như thịt cá). Nên bạn uống một thời gian sẽ quen và không còn cảm giác tanh nữa. Thuốc này có vị ngọt nhẹ và theo kinh nghiệm cá nhân của tôi, nó làm dịu cổ họng, giúp giảm bớt phần nào tình trạng khô rát (khi bạn cảm thấy khát thì nhả ra).

Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp tạm thời để giảm bớt tình trạng khô rát, khó chịu ở cổ họng và bạn cần tìm hiểu rõ nguyên nhân gây ra cơn khát đó để có cách giải quyết phù hợp.

Nguyên nhân gây khô miệng và khát nước vào ban đêm

1. Tác dụng phụ của thuốc

Có một số loại thuốc tân dược như thuốc hóa trị, thuốc chống trầm cảm, thuốc kiểm soát huyết áp… có thể tác dụng phụ lên khoang miệng, gây khô miệng do không tiết đủ nước bọt. Ngoài ra, hút thuốc lá hoặc cần sa cũng có thể gây khát.

Tân dược

Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể dùng các loại thực phẩm kích thích lưỡi chúng ta khạc ra (như kẹo chanh…) (2).

2. Thiếu máu gây khô miệng và khát nước vào ban đêm

Một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng khát nước nhiều và thường xuyên là do thiếu máu (ngoài ra còn có các biểu hiện khác như rụng tóc nhiều, mệt mỏi, da xanh xao). Thông thường, nếu tình trạng thiếu máu gây ra cảm giác khát nước, điều đó cho thấy tình trạng thiếu máu tương đối nặng (2).

3. Cơ thể mất nước

Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất. Thông thường, ở một cơ thể khỏe mạnh, nếu bạn cảm thấy khát nước thì nguyên nhân đầu tiên có thể là do bạn uống chưa đủ nước so với nhu cầu hàng ngày. Đặc biệt, khi bạn tham gia các hoạt động ra nhiều mồ hôi, mất nước trong cơ thể, bạn cần bổ sung nhiều nước hơn (từng chút một) để cân bằng trạng thái của cơ thể (2).

4. Chế độ ăn rất mặn

Nhiều gia đình ở phương Tây có truyền thống ăn mặn, tức là ngoài món ăn lỏng (rất mặn), súp và các gia vị khác thường mặn hơn nói chung.

Không chỉ vậy, với thức ăn hoa quả, hầu hết đều được chấm với muối, mắm, xì dầu… Tất cả đều là những món ăn làm dịu cơn khát (vì khi ăn nhiều muối, cơ thể sẽ tìm cách cân bằng lại. . muối và nước gây khát) (2).

5. Bệnh tiểu đường hoặc đái tháo nhạt

Đối với những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, họ sẽ thường xuyên có biểu hiện khát nước và đi tiểu nhiều lần. Vì vậy, nếu phát hiện cơ thể có những dấu hiệu trên mà không tìm ra nguyên nhân cụ thể thì hãy đi xét nghiệm đường huyết để kiểm tra, các bạn nhé! (2).

Tuy nhiên, có một trường hợp khác cũng gây khô miệng và khát nước về đêm, đó là bệnh đái tháo nhạt (kèm theo khát nước, đi tiểu nhiều và nước tiểu loãng hơn). Nó rất hiếm nhưng có thể xảy ra và thường ở tuổi trưởng thành (3).

Nguồn tham khảo

1. Nguyễn Văn Toàn – Trần Như Thanh, Bài thuốc bổ thận, sống khỏe, trường thọ, tập 3Hội đông y tỉnh Đồng Nai, 1993, trang 87.
2. 7 lý do khiến bạn luôn cảm thấy rất kháthttps://dantri.com.vn/suc-khoe/7-ly-do-khien-ban-luon-cam-thay-rat-khat-20181026065849482.htm, ngày vào cửa: 3/11/2020.
3. Bệnh đái tháo nhạt là gì?https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/dai-thao-nhat-la-benh-gi/, ngày vào cửa: 3/11/2020.