Ngũ Cốc Yến Mạch Trái Cây Giảm Cân Meizhoushike | Flowerfarm.vn

Ngũ cốc giảm cân Meizhushike là thực phẩm phổ biến gần đây được rất nhiều chị em theo chế độ ăn sạch săn đón.

Nếu bạn là người yêu thích các loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân thì ngũ cốc giảm cân Meizhousike là sự lựa chọn phù hợp. Dòng ngũ cốc giảm cân này được sản xuất tại Đài Loan được nhiều chuyên gia dinh dưỡng yêu thích và tin dùng nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào.

Ngũ cốc Meizhousike là sự kết hợp của các loại hạt tự nhiên với nhiều loại hương vị kích thích!

  • Yến mạch nướng, bột ngũ cốc nướng, đậu phộng, hạnh nhân.
  • Nho khô, chuối sấy, kiwi, dâu tây, dừa khô.
  • Các loại sữa chua đông lạnh bao gồm vị nam việt quất, vị đào và vị dâu.

Ngũ cốc Meizhou có tên gọi đầy đủ là ngũ cốc Meizhou hay ngũ cốc OEM. Đây là một loại ngũ cốc tự làm của Trung Quốc nhưng rất phổ biến ở Việt Nam. Có lẽ vì giá rẻ, hương vị thơm ngon và nhiều công dụng.

Thanh Phan Ngũ Cốc Yên Mạch

Ngũ cốc Meizhushike có tốt không?

Tương tự như các loại ngũ cốc khác trên thị trường, ngũ cốc Meizhou chứa nhiều chất xơ. Bằng cách này nó giúp giảm lượng cholesterol xấu, giúp tiêu hóa tốt hơn, điều trị táo bón.

Ngoài ra, nó còn cung cấp protein và nhiều loại vitamin khác nhờ thành phần của quả và nhiều loại hạt dinh dưỡng khác.

Bạn có thể sử dụng loại ngũ cốc này để tăng cân hoặc giảm cân. Bạn chỉ có cách sử dụng khác nhau.

Sử dụng ngũ cốc nguyên hạt là cách tuyệt vời để giữ dáng vì nó có khả năng giúp bạn no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn.

Cốc Gia Tái

Bạn Có Thể Giảm Cân Bằng Cách Ăn Ngũ Cốc?

Ngũ cốc Meizhousike không chứa nhiều calo hay chất béo mà lại giàu chất xơ nên giúp bạn no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn.

Khi nạp chất xơ vào cơ thể sẽ giúp chị em không phải thèm ăn khi giảm cân nữa, vì bản thân chất xơ không gây tích mỡ, tăng cân mà còn giúp đào thải mỡ thừa.

Ngoài hàm lượng chất xơ cao, cốc ngủ Meizhousike còn chứa các khoáng chất và vitamin giúp chống lão hóa và trẻ hóa làn da của bạn.

Đối với những bà bầu tăng cân nhiều có thể ăn cốc ngủ Meizhousike để hạn chế tình trạng tăng cân ảnh hưởng đến cả mẹ và bé.

A Ngu can ngăn

Cách sử dụng ngũ cốc và lưu ý Meizhousike

Cũng giống như các loại ngũ cốc khác, bạn có thể sử dụng ngũ cốc Meizhou theo nhiều cách khác nhau:

Ăn như một bữa ăn nhẹ. Bạn có thể sử dụng nó trong các món ăn phụ. Khi đói, thay vì dùng đồ ăn vặt, bạn có thể dùng ngũ cốc nguyên hạt. Nó cũng rất ngon và giúp bạn no bụng mà không ảnh hưởng nhiều đến cân nặng.

Ăn cùng sữa chua / sữa tươi để món ăn đỡ ngán. Chế biến để dùng làm bữa sáng sẽ cung cấp cho bạn đủ năng lượng để hoạt động thoải mái suốt cả ngày

Lưu ý, ngoài việc sử dụng ngũ cốc nguyên hạt cho mục đích ăn kiêng, bạn cũng nên bổ sung thực phẩm cho cơ thể bằng cách ăn các loại thực phẩm khác. Ăn uống đúng và đủ theo chế độ nếu bạn muốn giảm cân kết hợp với ngũ cốc nguyên hạt.

Mỗi khi ăn không nên ăn quá no có thể gây đầy bụng, chậm tiêu, ảnh hưởng đến các bữa ăn chính.

Những ai ăn ngũ cốc vì muốn tăng cân thì nên ăn sau bữa ăn chính 1 tiếng.

An An Sang Mezhou

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now