Mận Xanh Róc Hạt Sơn La | Flowerfarm.vn

Mận xanh có hạt bao thì ngon hơn mận hậu, ăn giòn, chua ngọt, nhìn xanh mà không gắt, chấm với muối ớt cho bùi bùi. Những tín đồ thích ăn mận thì không nên bỏ qua siêu phẩm này.

Người đàn ông màu xanh lá cây ngon

Chắc hẳn bạn đã nhiều lần nghe đến cái tên mận hậu, mận xanh có hạt Sapa, đến với Sapa bạn có thể bắt gặp những cây mận mọc ngay trung tâm Sapa hay ngay cạnh những ngôi nhà mà người bản xứ cũng trồng.

Quả mận khỏe có màu xanh, khi thu hoạch tươi vẫn còn một lớp phấn mỏng trên bề mặt, chà xát bạn còn có thể thưởng thức được vị ngọt, chua chua và giòn giòn vô cùng đặc trưng của mận xanh Sapa.

Mùa mận ở Sapa thường bắt đầu muộn hơn và kéo dài ít hơn so với mùa mận ở các vùng khác của Tây Bắc, nhưng chất lượng mận thì khỏi phải bàn cãi. Ví dụ như giống mận xanh này gọt hạt: giòn, ngọt, hơi chua, đặc trưng của mận ta, quả dài cứng, hạt rất nhỏ dễ bóc vỏ, nhuộm với chút muối ớt, ăn mãi không hết.

Doc Man hat blue

Lợi ích sức khỏe của mận xanh

Tốt cho khớpTheo India Times, mận có thể làm tăng đáng kể mật độ khoáng chất của xương ở lưng và cẳng tay.

Cải thiện bộ nhớ: Chất chống oxy hóa trong mận giúp sửa chữa các tế bào não bị tổn thương. Ăn 3-4 quả mận mỗi ngày sẽ giúp bạn cải thiện trí nhớ hiệu quả.

Kiểm tra lượng đường trong máu của bạn: Mận là loại trái cây có chỉ số đường huyết GI rất thấp, giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

tiêu hóa bệnh AIDSMận chứa nhiều chất xơ và isatin, sorbitol, giúp điều chỉnh chức năng của hệ tiêu hóa. Ăn mận giúp điều hòa nhu động ruột, giảm nguy cơ táo bón.

Bảo vệ trái tim: Một quả mận chứa khoảng 113 mg kali, giúp kiểm soát huyết áp cao, giảm nguy cơ đột quỵ và ngăn ngừa các vấn đề tim mạch.

Hỗ trợ giảm cânKhông chỉ chứa ít calo, mận còn rất giàu vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng cần thiết cho những ai muốn giảm cân và duy trì trọng lượng cơ thể hiệu quả.

Ngăn ngừa ung thư: Các sắc tố xanh đỏ được gọi là anthocyanins có trong mận rất giàu chất chống oxy hóa, giúp loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ ung thư.

Cải thiện thị lựcNgoài vitamin C, mận còn chứa beta carotene, một chất dinh dưỡng đặc biệt có lợi cho mắt. Ăn mận có thể giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh thoái hóa điểm vàng, có thể dẫn đến mù lòa.

Roc Hat Green Man Gia Si

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now